ナッツを食べて精力アップしてED改善

ふと思い返してみると、若い頃は仕事に趣味に恋愛に何事も精力的に取り組んできたのに、最近は何をするのも面倒くさくなっていませんか?

仕事場へ向かうのに気付けばため息をついている。

以前は唯一の楽しみだった趣味にも夢中になれない。

奥さんとの夜の生活も知らぬ間にご無沙汰になっている。

「あれ、最近精力がなくなってきているな」、そう感じ始めているあなたには、精力アップ対策として手軽に食べられるナッツ類はいかがでしょう。

ナッツの強精効果は昔から世界中で認められています

 

クルミ

ナッツ類は単なる食材としてだけではなく、強壮効果のある生薬として世界各地で重宝されてきました。

中国四千年の歴史を誇る漢方では、胡桃仁(コトウニン)あるいは胡桃肉(コトウニク)と呼ばれ、利尿や鎮咳、滋養強壮を目的に使われていました。

また、クルミは脳に似たその形から頭の働きを良くすると言われ(相似の理論)、頭を良くする生薬としても利用されてきました。

クルミは中国だけでなくイギリスにおいても、その形が人形の頭部に似ていることから、頭の病気に効くと食されています。

古代ローマでは、クルミは女神ユノ(Juno)と関係が深く、女性の不妊に効くと信じられていました。

日本においては六歌仙の一人、色好みの在原業平の精力アップの秘訣がクルミであったと言われています。

また所変わってインドのアーユルヴェーダにおいても、クルミ・ピスタチオ・アーモンドを精力剤として処方しており、精力アップのために1日に5~6粒のクルミを食べることをすすめています。

強精作用を担う栄養素

管理人が子供の頃は、ナッツを食べ過ぎると鼻血が出る(最近の見解では鼻血は出ないらしい)と言われるほど精の強い食物として有名でした。

今まで特に科学的な説明を知らずにきたのですが、実際にナッツ類には精力を高めるような成分が含まれているようです。

強精剤としてのナッツ類の有用な成分には、どのようなものが含まれているのかまとめてみました。

α-リノレン酸

ナッツが血管を若返らせて勃起力アップするイメージ

必須脂肪酸の1つであるこの不飽和脂肪酸は血管を柔らかくして動脈硬化を予防する効果があります。

血圧を下げたり、血栓が作られるの防ぐ作用があり、脳梗塞や心筋梗塞へとつながる動脈硬化を防いでくれます。

実際に、α-リノレン酸を食事からよく摂取している人は心筋梗塞になりにくいという研究結果が出ています。

ナッツ類には青魚に多く含まれるDHAやEPAの原料となる、このα-リノレン酸をたくさん含有しています。

勃起力の低下(ED)は動脈硬化の初期の症状として現れることがよくあります。
ナッツのα-リノレン酸が血管を若返らせて以前の勃起力を取り戻してくれるでしょう。

ビタミンE

体中の組織に存在している脂溶性ビタミンです。

ナッツ類に含まれるビタミンEにはすぐれた抗酸化作用があります。

前述のα-リノレン酸は非常に酸化しやすいため、ビタミンEを一緒に摂ることでα-リノレン酸が効果を発揮しやすくなります。

ビタミンEは別名「若返りのビタミン」とよばれ、細胞の老化を防ぎます。

血管の錆つきを防ぎ、血管を広げて血行をよくし、動脈硬化を予防する効果も期待できます。

また、性ホルモンの生成や分泌にも関わっていて、精力をアップし生殖力を高める効果もあります。

フェニルアラニン

ナッツで精力アップした男性

神経伝達物質のドーパミン・ノルアドレナリンの原料となります。
ナッツ類はフェニルアラニンを多く含んでいて、脳を活性化し、やる気・精力を取り戻す効果が期待できます。

 

管理人管理人

フランスではクルミの木には媚薬効果があると信じられていて、狙っている女性の靴の中にこっそりクルミの木の葉を忍ばせる風習があるようです。

ベッドイン前のお酒のお供にナッツを食べて精力アップ

お酒とナッツが精力アップにいいイメージ

少量のアルコールは適度なリラックス効果があります。

ED気味の方にとってエッチの前にお酒を適量いただくことは、緊張をほぐしてプラスに作用することが期待できます。

同時にナッツをおつまみとして食べれば、精力もアップして一石二鳥です。

精のつく食べ物として知られるナッツ類は、昔からの言い伝えや経験だけではなく、科学的に見てもその効果は証明されています。

お酒のおつまみによく食べられるナッツ類ですが、お酒を飲まなくてもスープやサラダなど料理にちょっと加えてもいいですし、小腹がすいた時におやつ感覚で食べるのもいいですね。

ただし、あまり消化はよくないので食べすぎには注意してください。

簡単に始められる精力アップの方法として、まず生活に取り入れてみてはどうでしょう。

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もし、ナッツで十分な効き目が感じられないのならバイアグラを使う前に精力剤を試してみるのもいいでしょう。

 

管理人管理人

管理人は気づいた時には完全にEDだったので、ナッツだけではどうしようもなかったです。
バイアグラで機能を取り戻しましたが、性欲回復のために精力剤も使っています。
なぜか、若いときよりも性欲旺盛でセックス回数も増えてしまいました(笑)

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